我听说上古时代有称为真人的人，掌握了天地阴阳变化的规律，能够调节呼吸，吸收精纯的清气，超然独处，令精神守持于内，锻炼身体，使筋骨肌肉与整个身体达到高度的协调，所以他的寿命同于天地而没有终了的时候，这是他修道养生的结果。中古的时候，有称为致人的人，具有醇厚的道德，能全面地掌握养生之道，和调于阴阳四时的变化，离开世俗社会生活的干扰，积蓄精气，集中精神 Sampson Hedegaard 9 Oct 2023 · 1 min read
风是引起各种疾病的其始原因，而只要人体保持精神的安定和劳逸适度等养生的原则，那麽，肌肉腠理就会密闭而有抗拒外邪的能力，虽有大风苛毒的侵染，也不能伤害，这正是循着时序的变化规律保养生气的结果。 Sampson Hedegaard 8 Oct 2023 · 2 min read
再打一个很简单的比啥，驾车出行时，到路窄的地方或国 与国之间，我们都必须要放慢车速其至要停留下来，这些地方 汇集的车辆和人就特别多，这些地方就好比是人体中的“四 关' 而车辆和人群，就好比是出于四关的“十二原穴”。 Sampson Hedegaard 8 Oct 2023 · 2 min read
